El tercer paso para tratar de afrontar una crisis de los doce descritos por Julian Sleigh consiste en poder observar las emociones y el mensaje que traen implícito.
El segundo paso para tratar de afrontar una crisis de los doce descritos por Julian Sleigh es el tratar de centrarse en las causas y en lo que trae esa crisis.
El primer paso de los doce descritos por Julian Sleigh es el de reconocer y describir el problema que ha originado la crisis.
Las crisis da igual de su desencadenante poseen un patrón fijo fases:
Negación, fase aguda, primeros intentos de salida, resolución.
Acompañar a una persona en una crisis desde el coaching biográfico consiste en aportarle toda la perspectiva de su vida.
El Coaching biográfico salutogénico permite dotar a la persona de la perspectiva de toda su vida a la hora de afrontar una situación de manera positiva.
El coaching biográfico permite entender el pasado y desarrollar el futuro deseado alineándolo con el sentido de la vida de cada uno.
En la vida las crisis pueden suponer la oportunidad que uno necesita para poder llegar a desarrollar su verdadera biografía.