Tomar conciencia del devenir

Octavo paso: Tomar conciencia del devenir

El octavo paso para tratar de afrontar una crisis de los doce basados en los pasos descritos por Julian Sleigh consiste en tomar conciencia del devenir

Octavo paso: Tomar conciencia del devenir

Una vez que se está trazando un plan de acción uno puede tomar conciencia de su biografía y darse cuenta de que esta está por escribirse. Que no hay nada ya preconfigurado, sino que nuestro destino ha de ser determinado por cada uno de nosotros.

Imaginar el futuro

Tratar de trabajar imaginaciones positivas. Vernos como personas que hemos podido superar una circunstancia difícil.

Imaginar también circunstancias más positivas. Que dónde había conflicto, este desparezca, imaginar una ciudad más bonita, un…, imaginar.

No dejar de mirar los recuerdos

Mirar el futuro, no consiste en dejar de mirar el pasado, sino en cambiar la relación que se tiene con nuestros recuerdos

Flexibilidad en los nuevos pasos

Ser flexible, es la mejor manera de evitar futuras crisis. Tratar de ser proclive a los cambios disminuirán las resistencias y si estas son menores, las crisis serán menos y de menor impacto.

La frustración

La frustración es igual a las expectativas menos la realidad. Es decir, si esperamos algo poco realista podemos sufrirla. Por ello, ya que se ha adquirido práctica con el plan de acción se debe tratar de mirar el futuro con posibilidades de alcanzarlo.

El hombre un ser en devenir

Tomar conciencia de que el hombre no es un ser acabado, sino en continua evolución. Y que los responsables de este desarrollo somos cada uno de nosotros.

Pasos anteriores

1. Describir el problema objetivamente

2. Centrarse en las causas de la crisis

3. Observa las emociones

4. Buscar que puedo aprender de esta crisis

5. Interiorizar

6. La decisión del cambio

7. El plan de acción

Siguientes pasos

9. Perdonar

10. Agradecer

11. Gozar la vida

12. Encontrar la paz interior

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