Para trabajar en la biografía deberemos observar y actuar desde el adulto y no desde el padre o desde el niño.
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Seis pasos para poder afrontar un problema o una situación
Aquí presentamos seis prácticos pasos para poder afrontar de forma ordenada un problema, un enredo o una situación complicada.
Triángulo Dramático de Karpman y la biografía
El triángulo dramático de Karpman se encuentra presente en las relaciones de muchas personas condicionando así su biografía.
Las emociones en la toma de decisiones
Damasio ya puso de manifiesto el papel de las emociones en la toma de decisiones, empleando la razón únicamente para argumentar el porqué.
Diferencia entre emoción y sentimiento
Para encontrar la diferencia entre emoción y sentimiento hay que introducir la dimensión cognoscitiva de este último.
Conocer las diferentes características de las emociones puede ayudar a regularlas y a aumentar en inteligencia emocional.
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Algunas preguntas frecuentes sobre las emociones 
Aquí te presentamos algunas preguntas frecuentes sobre las emociones y sus respuestas de cara a aumentar en inteligencia emocional.
Nombrar las emociones
Nombrar las emociones Nombrar las emociones es uno de los mejores ejercicios que se puede llevar […]
Inteligencia emocional
La Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer y manejar nuestros propios sentimientos, motivarnos y monitorear nuestras relaciones.
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