Meditar con un texto
Meditar con un texto es poder elevar la conciencia de los pensamientos, siendo uno de los mejores ejemplos de meditación occidental.
ejercicio de retrospectiva
Steiner indicó su meditación retrospectiva para poder contemplar aquello que ha sucedido en un periodo de tiempo y llevarlo a la voluntad.
Las meditaciones con figuras como la del punto y circunferencia fueron dadas por Rudolf Steiner para aquellos que necesitaban llevar el pensamiento a la voluntad.
El espacio Meditanoia es lugar de encuentro entre lo espiritual y nosotros. Es un aprendizaje común de experiencias.
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