Quinto paso: Interiorizar
El quinto paso para tratar de afrontar una crisis de los doce descritos por Julian Sleigh consiste en interiorizar para encontrarse con el Yo esencial o superior de cada uno.
En el cuarto paso se trataba de aprender lo que la vida o los acontecimientos exteriores nos traen.
Interiorizar
Ahora, consiste en darle la vuelta a la cámara. Ya no se trata de observar lo que pasa en el mundo exterior. Ha llegado el tiempo de poder mirar, con cierta tranquilidad, como se asume por dentro y que es lo que está ocurriendo en nuestro ser interior.
¿Quién soy Yo?
Existen momentos en la vida que pueden ser llamadas crisis biográficas, porque realmente, le impulsan a una persona a replantearse quien es uno y que quiere hacer con su vida.
Identidad y esencia
Son momentos para separar lo que es el personaje que uno se ha construido, que ha constituido la identidad y lo que, realmente, uno es en realidad.
Se caen esquemas y creencias
Es el momento en que uno se debe plantear si aquello que ha creído hasta ahora responde, verdaderamente a su momento actual.
Si lo que le fue impuesto en su segundo septenio, especialmente sigue siendo el verdadero motor de su vida.
Momento de reafirmar los valores propios
Ante la tormenta de cambios uno debe decidir con que valores se queda para continuar en la vida.
Pasos anteriores
1. Describir el problema objetivamente
2. Centrarse en las causas de la crisis
4. Buscar que puedo aprender de esta crisis